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TOSSランドNo: 1220038 更新:2013年01月01日

目が近いとどうなるの?


時間:朝自習15分間
対象:4~6年

ねらい:1 目のまわりの名前や役割を知らせる。
     2 近くばかりを見る作業が,目にどんな影響を及ぼすのか知らせる。
     3 目を大切にしようとする意識を高めさせ,行動化を目指す。

準備物:イラストカード・プリント・写真(小学保健ニュースより),カメラ,風船,軍手

目の図を黒板に貼る 

指示1:

こちらを見てください。
目のまわりには,名前がついていましたね。
思い出してみましょう。
わかった人は答えてください。

図を指さし,まゆげ・まぶた・まつげの3つを答えさせる。

発問1:

これらは,とても大切な働きをしていますが,知っていますか?

イラストカードを見せながら説明する
児童には触らせながら。

説明1:

まゆげは・・おでこから流れる汗が目に入らないようにしています。怒ったり,笑ったり,
     泣いたりと豊かな表情の為にも役立っているんです。
まぶたは・・(児童の前でパチン!と手を叩いて・・)
         今,ぱっと目を閉じましたね。このようにして,外からの衝撃から目を守っているのです。 
        例えば,ボールが目の前に飛んできたときや,強い風が急にふいてきたときに,ぱっと閉じていますよね。
まつげは・・目にゴミやほこりが入るのを防いでくれます。

指示2:

次は,目の中はどうなっているのか,のぞいてみましょう。
こちらの図を見てください。

発問2:

目の仕組みはカメラの仕組みによく似ています。
カメラでいうと・・ここは(水晶体を指さして),どの働きをしているか分かりますか?

説明2:

答えは,レンズです。

カメラを見せる。

発問3:

では,ここにあるのは(毛様体を指さして),何だか分かる人!

説明3:

答えは,毛様体という筋肉です。

発問4:

今,目を近づけて勉強をしています。
私のレンズと毛様体はどうなっているでしょうか?

机に目を近づけて書くまねをする。

説明4:

答えは,毛様体がぎゅっと縮んで,レンズが厚~くなっています。

風船と赤い手袋をはめた手で表わす。

発問5:

では,(遠くの山を見ながら)今,私は向こうの山を見ています。
レンズと毛様体はどうなっているでしょう?

説明5:

答えは,毛様体がゆるんで,レンズは薄くなっています。
毛様体が,リラックスしている状態なんです。
遠くを見るのは,とても目にいいのです。

指示3:

みなさんも,遠くを見てみましょう。
山をしばらく見ましょう。

指示4:

今度は自分の人差し指を見てください。

指示5:

では私を見てください。

説明6:

はっきり見えますか?
毛様体の働きで,近くを見るときにはレンズが厚くなり,遠くを見るときにはレンズが薄くなって, 
私たちは物をはっきりと見ることができるわけです。
うまくできてます。

説明7:

しかし,最近のくらしの中では,近くを見る作業が多くなっているようです。
調節がうまくいかなくなって,遠くの物がぼやけて見えるという人が高学年に増えてきました。

発問6:

近くを見る作業には,どんなものがありますか?

テレビ,ゲーム,姿勢が悪い状態での読書・勉強,パソコンなど。

説明8:

近くばかりを見る作業を続けていると,毛様体が緊張し続け,遠くを見ようとしてもなかなか元に戻らず,
ぼやけて見えるということが,起きるわけです。
授業中の姿勢に,充分注意してほしいと思います。

説明9:

近くを見る作業の中にゲームというのがありましたが,よくやっているという人は手を挙げてください。
ゲームを長くすると,目によくない理由がもう一つあります。

発問7:

何だか分かる人!
ゲームにくぎづけになっていると,何かの回数が,普段に比べて極端に減るのですが,さて何でしょう?  

 

説明10:

答えは,まばたきの回数です。
普段は平均で,1分間に20回ぐらいだそうですが,ゲームに熱中し画面を見続けていると,まばたきは4回ぐらいに減るそうです。
まばたきが減ると,目は乾燥してしまいます。
涙の量が減るのです。

指示6:

この写真を見てください。

小学保健ニュースより,ドライアイの様子。

説明11:

目が乾燥して表面に傷がついています。こうなったら大変ですよね
どうしてもゲームやりたい人は30分までにしてください。
それ以上は,目をいじめていることになるんですよ。

説明12:

それから一つ付け加えですが,もともと目のつくりの関係で,遠くが見えにくい人,近くが見えにくい人がいます。 
眼鏡やコンタクトレンズで,見えるように調節をすればいいわけです。
みんなの中にも,何人かいますね。
また,世の中には,全く目の見えない方も,たくさんいらっしゃいます。
その方々のくらしについても,考えてほしいなあと思います。
保健室に「朝子さんの一日」という本を置いていますのでよかったら読んでみてください。
では,朝起きてから眠るまでずっと働く目,おじいさん・おばあさんになるまでずっと使う目。
大切にしてくださいね。
      
最後に・・・今日,みなさんはどんな目をしているか,私に教えてください。

いろんな目の図を掲示・一人ずつ指さしていってもらう。
結膜の充血がないか,見る。


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