５年生での実践。
校内の長なわ大会にて、１分間に９８回跳ぶことができた。
長なわ５０回跳びが成功するステップとして次の２点が重要だと考える。

この２点と留意事項について述べる。

長なわに取り組み始めた頃は、１分間に５０回もできなかった。
原因は、複数あった。
入るタイミング、跳ぶタイミング、出るタイミング、跳び方など。
まずは、跳ぶ技術よりも士気を高めるために、声かけから指導した。
子どもたちと話し合い、次のような声かけを徹底することに決めた。

この６つの声かけをすぐに実践した。
声かけの言葉を確定したことで、どの子も全員が声を出すようになった。
また、全員が声を出すことで、長なわ中の雰囲気に真剣みが増した。
しかし、教師が何もしなければ、子どもたち同士の声かけはだんだんと減っていった。
教師があきらめず、率先して声かけを続けること、声を出している子を褒め続けることが大切だ。

次に、３つの指導に力を入れた。

長なわ跳びの指導で大切なことは、縄に対していかに直線で跳ばせるかである。
そのための手だてとして、体育館のラインを利用したり、グラウンドにラインを引いたりして跳ばせたてみた。
最も効果があったのが、次の指示である。

この指示は、大変効果的であった。
縄にひっかかる子は、教師にぶつかってくるのである。
教師は断じて動かないように踏ん張る。
これを繰り返していくうちに、子どもたちは教師にぶつかることなく、跳びぬけていくようになった。

跳ぶ位置が分からずにひっかかる子も多くいる。
特に多いのが、中心より手前で跳んで抜けられなくなるものである。
中心、または中心よりも少し向こう側で跳ぶように助言する。
そして、縄の中心で跳ばせるために効果的なのが、次である。

縄の中心、または少し向こう側で跳べていれば合格。
手前の場合は、不合格。
全員合格するまで、何度もやり直す。

連続で跳べるためには、跳ぶタイミングをつかまなければならない。
そこで、子どもが跳びこむタイミングに合わせて教師が背中を押す。
跳ぶタイミングが分からない子にはこれを何度も繰り返す。
ほとんどの子が跳べるようになれば、「先生に背中を押されない人が上手です」と指示して、できた子をほめた。
しかし、なかなか跳ぶタイミングがつかめない子もいた。
そのような子には、跳ぶのが上手な子に背中を押すのをまかせた。
子ども同士で支え合うことで、チームとしての士気も高まった。

＜参考文献＞
桑原和彦氏論文