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TOSSランドNo: 1220046 更新:2012年12月31日

夏休み前に伝えたいこと


説明1:

みなさん,いよいよ夏休みが始まりますね。
今から言う3つのことに気をつけて,生活してほしいと思います。        

カードを準備

説明2:

1つめ・・・朝はスッキリ目覚めること。
2つめ・・・昼はイキイキ過ごすこと。
3つめ・・・夜はグッスリ眠ること。 

発問1:

これを守っていれば,元気で楽しい夏休みを過ごすことができます。
夏休みの生活だけではありません。
このような生活をしていると,もっといいことが待っています。
何でしょうか?

説明3:

それは,9月1日元気にスタートできる!ということです。

説明4:

反対にこういう人がいました。
朝はゴロゴロして遅く起き,朝ご飯も食べないで
昼はダラダラとクーラーの中に入りっぱなしで汗もかかず
夜になるとギラギラと目がさえていつまでもゲームをしたり,テレビを見ていて,夜中にジュースやおかしを食べてる。
こういう生活は,とても楽ちんですよね。

発問2:

しかし,この人は夏休みの終わりになって,どうなったと思いますか?

説明5:

そう,体がだる~くなってご飯もおいしくなくなって,夜もグッスリ眠れずに2学期はとてもきつい思いをしました。

発問3:

みなさんは,こういうふうになりたいですか?

説明6:

なりたくないですね。
だったら,ちょっと頑張って朝スッキリ・昼イキイキ・夜グッスリの生活をしてみましょう。
先生も頑張ります!

発問4:

今年は「健康カレンダー」を作りました。
何色ですか?

説明7:

そう,ピンク色の紙です。
あとで担任の先生からもらってくださいね。
毎日の生活を振り返り,これに記録してみましょう。
毎日寝る前に書くといいですね。
自分のくらしを振り返るということはとても大事なことなんですよ。
朝スッキリ・昼イキイキ・夜グッスリの生活をしたみなさんと,9月1日,また元気に会えるのを楽しみにしています!


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